你是早起的鳥兒還是夜貓子呢？
如果你是夜貓子，也許你對在清晨做任何事情都不感興趣。
但實際上，你可以在一天中的任何時間進行早晨瑜珈。
無論你打算在中午、下午、晚上或睡覺前練習，仍然會帶來一定的好處。
重要的是，你會發現每天起床你將以更多的活力和啟發性的感覺醒來。
讓我們持續練習～累積健康的資本！
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Song: Ikson - Spring (Vlog Music No Copyright)
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